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Art martial interne, le Taiji est d'origine chinoise.

Il s'exprime en mouvements lents, souples et harmonieux dans la maîtrise du souffle. Cette discipline facilite la circulation de l'énergie vitale et développe souplesse du corps et tranquillité de l'esprit.

 

Le Qi Gong, autre discipline chinoise, vise à augmenter, renforcer et mettre en œuvre l'énergie vitale du corps : le Qi est à l'origine de tout ce qui existe ; l'exercer contribue à la vitalité et à la santé des pratiquants.

Ce sont des exercices simples d'ouverture du corps, du cœur et de l'esprit qui permettent de capter l'Energie du Ciel et de la Terre, de se libérer des énergies perverses causes de stress et de maladie, pour découvrir les liens qui relient à l'Univers et se sentir partie intégrante de cet Univers, en pleine harmonie avec la nature.

 

Taiji et Qi Gong vont de pair, les énergies éveillées par le Taiji peuvent s'approfondir et se mettre en œuvre par les exercices de Qi Gong

 

Le Taiji se pratique en groupe ou seul et consiste à enchainer une série de mouvements (on dit la forme des 24, des 42, des 48). Il y a aussi du travail à l'épée et à l'eventail. Nous étudions le style yang de Pékin avec Wang Nan.

 

 

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Lundi

  • 20:00 à 22:00
  • Complexe sportif d'Etterbeek (rue des Champs, 71 1040 Bruxelles)

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Le Cercle Européen des Sports et Arts Martiaux (Cesam) existe depuis 1970. C'est un des plus anciens Cercle de la Commission Européenne. Il est membre de l'AFA (Association Francophone d'Aikido).